【懺悔文】

Chant du repentir

【 Chànhuǐ wén 】

往昔所造諸惡業;Le mauvais karma créé dans le passé; Wǎngxī suǒ zào zhū è yè;

皆由無始貪瞋痴,Avidité, haine et illusion, Jiē yóu wú shǐ tān chēn chī

 從身語意之所生;Né du corps, de la parole et de l'esprit; Cóng shēn yǔyì zhī suǒ shēng;

今對佛前求懺悔。Demandez la repentance devant le Bouddha aujourd'hui. Jīn duì fú qián qiú chànhuǐ.

往昔所造諸惡業;Le mauvais karma créé dans le passé; Wǎngxī suǒ zào zhū è yè;

皆由無始貪瞋痴,Tout cela depuis l'avidité, la haine et l'illusion sans commencement, Jiē yóu wú shǐ tān chēn chī,

 從身語意之所生;Né du corps, de la parole et de l'esprit; Cóng shēn yǔyì zhī suǒ shēng;

一切罪障皆懺悔。Tous les péchés sont avoués. Yīqiè zuìzhàng jiē chànhuǐ.

往昔所造諸惡業;Le mauvais karma créé dans le passé; Wǎngxī suǒ zào zhū è yè;

皆由無始貪瞋痴,Tout cela depuis l'avidité, la haine et l'illusion sans commencement, Jiē yóu wú shǐ tān chēn chī,

 從身語意之所生;Né du corps, de la parole et de l'esprit; Cóng shēn yǔyì zhī suǒ shēng;

一切罪根皆懺悔。Tous les péchés sont avoués. Yīqiè zuìzhàng jiē chànhuǐ.

 

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108 prosternations du chemin de la sagesse

108 Prosternations du bon cheminement  (Repentance) 

Exercices à pratiquer au minimum à chaque phase de lunaison

voir 1 à 2 fois par jour.

Avec tout notre respect, nous saluons avec sincérité les Trois Joyaux dans les dix directions.

Aujourd’hui, nous nous réunissons ici et nous formulons le vœu de comprendre les enseignements des Bouddhas et d’en faire notre pratique pour le bonheur de tous les êtres.


1) Nous formulons le vœu de respecter et d’honorer tous les êtres.


2) Nous formulons le vœu d’être modeste et de maîtriser nos mauvaises habitudes.


3) Nous formulons le vœu de ne pas être égoïste et de ne pas mettre notre intérêt en première place.


4) Nous formulons le vœu de développer l’esprit d’égalité et de respecter notre bien et celui d’autrui sans les différencier.


5) Nous formulons le vœu d’abandonner l’avidité.


6) Nous formulons le vœu d’utiliser la patience pour contrôler notre esprit coléreux.


7) Nous formulons le vœu d’utiliser notre cœur et notre esprit pour nous examiner.


8) Nous formulons le vœu de nous tourner vers notre cœur sincère pour développer notre vie intérieure.


9) Nous formulons le vœu de reconnaître notre ignorance pour pouvoir développer la connaissance « prajna », la perfection de la connaissance.


10) Nous formulons le vœu d’avoir de la patience avec les difficultés de la vie en sachant nous stimuler nous-mêmes.


11) Nous formulons le vœu de nous éloigner des mauvaises actions et de reconnaître les bonnes.


12) Nous formulons le vœu d’être reconnaissants de toutes les bonnes conditions pour que nous puissions renaître dans ce monde.


13) L’amour filial n’a pas de limites : nous nous prosternons pour reconnaître ce bienfait.


14) Nous sommes reconnaissants pour les bienfaits reçus des maîtres qui nous ont enseigné jusqu’à ce jour.


15) Nous sommes reconnaissants envers tous les amis et les collègues qui ont partagé les difficultés avec nous dans les moments difficiles.


16) Nous sommes reconnaissants envers nos ancêtres qui nous ont permis d’être ici aujourd’hui.


17) Nous sommes reconnaissants envers toute la nature, l’air et l’eau… qui ont créé la vie.


18) Nous nous posons la question à nous-mêmes : la colère a-t-elle germé en nous à cause de notre avidité sans limites ?


19) Nous nous posons la question à nous-mêmes pour savoir si au nom de l’amour, nous avons créé de la souffrance aux autres car nous ne voulons pas lâcher prise ?


20) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous créé des oppositions et des désaccords à cause de notre orgueil ?


21) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous créé des malheurs aux autres à cause de notre profonde avidité ?


22) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous mal jugé les autres à cause d’un malentendu ?


23) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous fait du mal aux autres en nous choyant trop nous-mêmes?


24) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous trop gaspillé pour gagner une vaine gloire ?


25) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous trop gaspillé au lieu d’économiser ?


26) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous toujours justifié nos erreurs pour être bien avec tout le monde ?


27) Nous nous posons la question à nous-mêmes : en nous retournant sur notre passé, avons-nous bien tenu notre parole sur les promesses que nous avons faites arbitrairement ?


28) Nous nous posons la question à nous-mêmes : si nous avons beaucoup de souffrance, est-ce parce que nous donnons trop d’importance au passé ?


29) Nous nous posons la question à nous-mêmes : si nous sommes toujours dans l’insécurité, est-ce parce que nous nous inquiétons trop pour l’avenir ?


30) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous écrasé l’honneur des autres au profit du nôtre ?


31) Nous nous posons la question à nous-mêmes : avons-nous des pensées négatives qui vont détruire les positives ?


32) Nous croyons qu’en faisant tous nos efforts possibles tout réussira.


33) Nous reconnaissons que notre corps est l’objet le plus précieux et nous formulons le vœu de l’aimer et de nous soigner.


34) Nous formulons le vœu de faire la charité sans avoir besoin de reconnaissance.


35) Nous nous posons la question à nous-mêmes : devant la peur, nous efforçons nous de surmonter les obstacles ?


36) Nous comprenons clairement que tous les évènements de notre vie et la peur que nous rencontrons sont impermanents, qu’ils vont passer et vont cesser.


37) Nous sommes sûrs que chaque jour est une source de joie et que nous allons rencontrer les bonnes personnes et les bonnes choses.


38) Nous formulons le vœu de ne semer que des bonnes graines, car nous comprenons la loi de la cause et de l’effet.


39) Nous formulons le vœu d’abandonner l’antagonisme et d’accepter l’effet car nous avons introduit nous-mêmes la cause.


40) Nous formulons le vœu de nous contenter de petits travaux et de travailler avec tous nos efforts même les plus infimes.


41) Nous formulons le vœu de vivre honnêtement et de travailler avec application.


42) Nous formulons le vœu de respecter nos promesses, même les plus petites.


43) Malgré les diffamations ou les critiques, nous choisissons l’honnêteté sans dissimulation.


44) Nous formulons le vœu de ne pas nous éloigner des personnes en désaccord avec nous, en continuant de vivre ensemble dans l’harmonie.


45) Nous formulons le vœu de pas nous attacher au passé ou au futur et d’être toujours centrés dans le présent.


46) Nous formulons le vœu de ne pas conserver de la rancune dans notre famille et, au contraire, de développer l’amour et la compassion pour tous.


47) Nous formulons le vœu d’être tolérants avec tous, en ouvrant notre cœur.


48) Nous formulons le vœu de ne pas nous attarder sur les problèmes du jour et d’avoir toujours de l’enthousiasme à chaque minute.


49) Nous ne perdons pas notre temps inutilement et ferons toujours des efforts.


50) Nous formulons le vœu de ne pas être paresseux pour atteindre le but souhaité.


51) Nous formulons le vœu de reconnaître nos fautes et de ne pas nous justifier.


52) Nous formulons le vœu d’avoir du courage pour faire face aux difficultés et de ne pas nous cacher derrière elles.


53) Nous formulons le vœu d’avoir du courage pour faire face aux nouvelles difficultés et de ne pas nous cacher derrière l’ancien environnement.


54) Nous formulons le vœu de savoir demander pardon avec notre cœur modeste le plus sincère.


55) Nous formulons le vœu de garder un cœur dégagé pour garder le sourire tout au long de notre vie.


56) Nous formulons le vœu d’apporter la paix à toutes les personnes que nous avons rencontrées.


57) Nous formulons le vœu d’aider toutes les personnes ayant des difficultés.


58) Malgré les malheurs et la pénibilité de la vie, nous formulons le vœu de les surmonter et d’échapper à la boue.


59) Nous formulons le vœu de transformer les circonstances contrariantes et le désastre en source de bonheur.


60) Nous ne sommes jamais désespérés, même si nos vœux ne se réalisent pas.


61) Nous savons accepter et ne pas nous dérober devant les problèmes présents.


62) Dans notre relation aux autres nous savons garder la modestie et la morale, nous ne pensons pas qu’à profiter d’eux.


63) Si nous sommes victime d’une injustice criante, nous ne nous fâchons pas avec la personne en face, mais nous nous posons des questions sur nous-mêmes.


64) Si nous sommes malades, nous comprenons que c’est un signe pour nous réveiller nous-mêmes.


65) Nous formulons le vœu de supprimer la jalousie et la rivalité en les remplaçant par l’amour et la protection des uns et des autres.


66) Nous formulons le vœu de ne pas nous laisser envahir par la solitude et la désolation, pour apprécier la tranquillité et la satisfaction de cette vie.


67) Nous formulons le vœu de ne pas laisser l’insécurité et la peur nous diriger, pour que nous sachions vivre en paix et dans le calme.


68) Même si nous nous trouvons en péril, nous garderons toujours la compassion.


69) Même si nous sommes contrariés, nous garderons notre modestie et l’accepterons.


70) Sachant que le pouvoir matériel est impermanent, nous ne sommes pas malheureux avec ces détails éphémères.


71) Nous formulons le vœu d’utiliser de douces paroles et d’agir avec prudence pour aider les autres.


72) Nous formulons le vœu de renoncer aux préjugés dans nos relations avec les autres et de nous diriger vers de nouvelles rencontres plus profitables.


73) Nous formulons le vœu de savoir accompagner tous les êtres et nous en occuper pour que personne ne soit délaissé ou puisse s’égarer.


74) Nous formulons le vœu de vivre partout en paix pour créer un monde parfait.


75) Au lieu de nous concentrer sur nous-mêmes pour nous faire honneur, nous formulons le vœu de soutenir les autres pour les faire rayonner.


76) Nous formulons le vœu d’apporter nos capacités et nos compétences pour les partager avec les autres pour leurs propres besoins.


77) Bien que notre aimé nous ait quitté, nous le remercions pour le temps qu’il a passé avec nous.


78) Nous formulons le vœu de ne pas nous accrocher aux faits passés et de les apprécier tels qu’ils sont aujourd’hui.


79) Puissions nous faire taire notre avis et puissions nous écouter celui des autres.


80) Puissions nous vivre en bon accord avec les autres et nous préoccuper d’eux au lieu de nous opposer à eux.


81) Puissions nous avoir la connaissance « prajna », la perfection de la connaissance, pour savoir abandonner ce qu’il faut quand il faut.


82) Nous comprenons que notre vie est très précieuse, c’est pourquoi nous n’allons pas nous détruire ou nous faire des reproches.


83) Puissions nous reconnaître notre place n’importe où et ne pas attendre un bon accueil.


84) Nous formulons le vœu d’utiliser des paroles affables pour apporter la paix.


85) Nous formulons le vœu que, même dans les pires conditions, nous gardions toujours un cœur impassible.


86) Nous formulons le vœu que, face au mécontentement, nous ne répondions pas avec grossièreté, mais nous comportions comme si de rien n’était.


87) Dans l’affliction, nous formulons le vœu de ne pas devenir vil en mettant les fautes sur le compte des autres ou en nous justifiant.


88) Nous formulons le vœu de ne pas diffamer la personne encourageante, mais de savoir la glorifier.


89) Au lieu de critiquer les points faibles, nous exaltons les points positifs en espérant leur succès.


90) Nous considérons les malheurs des autres comme les nôtres et prions pour le bonheur de tous.


91) Nous savons partager la joie de la réussite et exprimer la tristesse en cas d’échec des autres.


92) Nous formulons le vœu de la guérison des malades ainsi que de leur quiétude et de leur sérénité.


93) Nous formulons le vœu que ceux qui se sont trompé de chemin trouvent au plus tôt la bonne voie.


94) Nous formulons le vœu que les pauvres échappent au plus tôt à leur malheur.


95) Prions pour que tous les êtres trouvent la guérison et échappent à la famine et à la guerre.


96) Prions pour que tout le monde rencontre des hommes instruits et acquiert la suprême connaissance « prajna », la perfection de la connaissance.


97) Prions pour que tout le monde rencontre un dirigeant honnête dans la vie ainsi que dans le travail.


98) Prions pour que toutes les personnes dans toutes les familles soient unies et en paix.


99) Prions pour que les bons souhaits de tous se réalisent au plus tôt.


100) Prions pour que ceux qui cherchent du travail trouvent un emploi satisfaisant et la réussite.


101) Prions pour que les jeunes trouvent les bons modes de vie qui leur apporteront un vrai bonheur.


102) Même une seule goutte d’eau contient toute la grâce du cosmos ; nous formulons le vœu de lui en être reconnaissants.


103) Même un seul grain de riz contient tout le labeur des paysans ; nous formulons le vœu de lui en être reconnaissants.


104) Veuillez faire tomber les petits murs qui nous séparent les uns des autres, en sachant qu’avec un esprit ouvert nous ne faisons qu’un.


105) Puissions-nous remercier la sensation d’accomplissement que j’ai ressentie dans nos prosternations.


106) Puissions-nous nous diriger vers notre pure qualité enfouie profondément en nous.


107) Puissions-nous nous diriger vers la pure essence présente dans le cœur de tous.


108) Nous formulons le vœu de dédier ce mérite des 108 prosternations pour qu’il devienne le germe de la connaissance « prajna », la perfection de la connaissance, et de la liberté pour tous les êtres.


Avec tout notre respect, nous formulons le vœu pour la paix de tous les êtres.

Que tous puissent échapper aux souffrances et trouver le bonheur.


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